上面写的什么？
怀揣着过分溢出的好奇心，无邪压根儿控制不住自己小脑瓜，看似悄悄的探头，实则明显。
他的眼睛在看清那上面，一大片的字时，彻底地绷不住了。
举个例子吧。
张启灵写的计划表就跟他本人差不多，“话少”，但含金量高！
早晨5点起床，6点正式训练，训练内容灵活多变，根据当日调整，最多的还是要锻炼耐力，所以吃苦受累是跑不了的！
这个环节大概定两个小时。
一番在张启灵他们眼中的“热身运动”过后，来到挨打环节了。
有黑瞎子和张启灵两位师傅轮流操持，保准不会让学习的沈迟小朋友，有能浪费宝贵训练时间的机会！
一边挨打，一边听他们授课，评价自身不足，某只可恶的瞎还会根据当天的心情嘲讽，嘴儿跟抹了屎一样，令人退避三舍。
无邪对此的感受是——生不如死。
身体的折磨加上精神的折磨，承受力差一点的，找个江跳吧。
你以为这就完了吗？
罗列一大堆，无邪粗略看过去，中午12点休息，吃饭和简单睡个午觉，13:30要被拎起来，14:00又开始了。
之后，安排得满满当当，一直到18:00点吃饭，太累的话可以小眯一会儿。
19:00点继续。
晚上训练的师傅主要是黑瞎子，他要锻炼沈迟在黑暗中的反应速度。
张启灵偶尔会在一旁下黑手。
此项训练一直持续到22点。
22:00~23:00时间段，两个百岁老人开始讲解知识。
是的，没有听错，文化课也安排上了。
虽然武力是主要，但墓里不光是莽就可以通过的，各种小知识课堂少不了。
为什么安排在晚上？睡前巩固知识嘛！
是不是以为到这里就结束了？
错错错！
无邪的面色逐渐扭曲，他怀疑小哥到底是怀揣着怎么样的心情，写下这一份训练表的，真不当人啊……
不是人……咳咳，他们真不把沈迟当人看啊！
简单的一个小时文化课过后，他们还要求沈迟根据当天的授课内容，提出问题，必须在纸上，板板正正地写下他们所说过的准确答案！
不能水！
并且时限只有半小时！
到这里就结束吗？不！
丧心病狂的张启灵竟在最后一条加上。
老师可以根据当天心情，在沈迟把答卷交上来松懈的时候——发动偷袭！
30秒的时间偷袭，沈迟要是躲不过，明天的耐力训练加13，加加加加到厌倦，今天完不成就堆到明天，一天攒得比一天多，直到他完成为止！
塌天巨债！
“嘶——”
沈迟看完心有点死死的了，再也不跳了。
他顶着一双无神的眼睛盯着张启灵，发出了灵魂质问。
“族长，我是挖你祖坟了吗？何至于此啊！”
沈迟掰着手指头数。
按你这训练排班，我睡着也差不多要0:00，早上5点起来，这是人能干出来的事？”
高中都没这么狠啊！
沈迟要闹了，他要狠狠地谴责张启灵！
“我是人，不是畜生！！！就算是牲口也不能这么使啊！！！”
“还没完呢，后面还有！！！”
沈迟的怒气还没彻底膨胀起来，无邪的手往后一翻。
悬着的心，更是死了！